Geef kleur aan emoties

Kinderen kunnen die emoties niet altijd gemakkelijk verwoorden. Dan borrelt het tot het als een menselijke Vesuvius tot uitbarsting komt.

Omdat ze zich nog niet goed kunnen uiten. Of omdat ze weten dat de andere ouder ook verdrietig is bijvoorbeeld en zich daarom groter houden dan ze zich voelen. Via de website van www.thuisfrontsupport.nl leende Kaatje onderstaand idee.

Over kleuren en het koppelen aan emoties is veel te vinden online. Deze methode wordt vaak ingezet om kleur te geven aan dát wat je niet onder woorden kunt brengen. Juist bij kinderen een prachtige manier om dat wat je voelt te vertalen voor de mensen in hun omgeving. Zodat wij als ouders, familie maar ook leerkrachten daar op de juiste manier op in kunnen spelen en ondersteunen.

Op deze manier krijgen emoties een uitweg zonder hele gesprekken te moeten voeren of het te moeten verwoorden daar waar het soms gewoon niet kan.

 

Hoe gaat het in zijn werk?

Kleuren hebben betekenis. De afbeelding hieronder vind je ook terug in de bijlage zodat je de methode makkelijk thuis kunt toepassen zonder je laptop paraat.

kleurencirkel

In de 'kleurenleer' staan er meerdere emoties bij de kleuren vermeld maar voor kinderen is dat alleen maar verwarrend. We hebben er dus een beetje onze eigen draai aan gegeven en één hoofd-emotie per kleur gekoppeld.

 

Hoe toe te passen?

Maak een kleurenhoekje op een vaste plek. Daar leg je gekleurde kaarten, steentjes of beeldjes neer. In ons voorbeeld gaan we even uit van kaartjes. Op een magneetbord kun je een familie-overzicht maken. Bovenin de namen, links de dagen met daarnaast lege vakken en dus onder de namen, als een kalender. Elke dag kan ieder voor zich aangeven hoe het gevoel is. Natuurlijk voel je je niet de hele dag hetzelfde, maar wat overheersde die dag?

De kaartjes kun je maken door de cirkel uit te printen voor elk gezinslid dat 'meedoet'. De taartpuntjes knip je uit, plastificeer je, geef je eventueel een klein magneetje (hobbywinkel) zodat je ze gemakkelijk kunt verwisselen als je een magneetbord gebruikt. En wil iemand meer emoties opplakken, dan kan dat natuurlijk. Wat prettig gevonden wordt telt.

 

Moet elk gevoel besproken worden?

Daar is niet altijd behoefte aan natuurlijk. Ook niet als je kind bent. Jij hebt ook niet altijd zin om iets in de groep te gooien. Soms ben je gewoon verdrietig en wil je daarin met rust gelaten worden. Daarin verschilt het ook qua karakter. Aan de ene eettafel wordt alles besproken, bediscussierd en uitgepraat. Aan de andere eettafel zegt niemand een woord. Twee uitersten maar als het voor die personen werkt, werkt het.

Laat niet je eigen emoties de emoties van de ander bepalen. Als jij 's ochtends de dag een kleur gaat geven en die is oranje omdat je een leuk familiefeest hebt kan die voor het kind diep donker paars zijn omdat hij daardoor een leuk feestje bij een vriendje mist, stelt Marina van de Wal (opvoeddeskundige en deel van het deskundigenpanel van TFS). Accepteer dat en probeer niet dat paars naar oranje te laten vloeien. Dan kijkt je zoon of dochter volgende keer wel uit om nog 's iets met jou te delen. Ieder heeft recht op z'n eigen invulling. Ook als je nog jong bent.

 

Hoe kun je dit goed inschatten?

Sommige hebben geen inschatting nodig, die luchten hun hart gemakkelijk. Voor wie dit niet gemakkelijk is kun je misschien een tekentje afspreken dat op hun deel van het bord kan worden geplakt. Zodat jij als ouder weet dat er een schouder nodig is. Doe dit niet voor het naar bed gaan. Want vlak voor het slapen vol in de emotie gaan maakt het slapen er niet lekkerder op. Kies een moment op de dag waarbij er nog tijd is om de negatieve emotie de kans te geven te relativeren.

 

Ik wil wel maar ik heb de spullen niet zoals in het voorbeeld...

Dan doe je het met stiften, met beeldjes of knikkers. Misschien op een plekje op de kamers van de kinderen als ze het voor zichzelf willen houden. Of je zet de schoolfoto's op een rijtje op een plank in de kamer en verzamelt daar de emoties. Hoe is namelijk niet van belang. Dat de emoties er mogen zijn, eventueel bespreekbaar zijn en dat iedereen ze heeft, ook de ouder die wél thuis is, broers en zussen... dat is van belang voor kinderen om te weten.

 

 

Met dank aan ThuisfrontSupport

Gerelateerde items (op tag)

boostbutton

 

 

  1. Meest bekeken
  2. Nieuw!
Agenda Kaartje of Kip

Agenda Kaartje of Kip

juli 21, 2015 1954 Hebben

Zoek een ochtendroutine

Zoek een ochtendroutine

sept 28, 2015 1935 Gezondheid

Plan 20% minder

Plan 20% minder

jan 29, 2015 1753 Timemanagement

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1684 Gezondheid

Vul je EHBO-koffer

Vul je EHBO-koffer

juli 30, 2015 1678 Gezondheid

Opruimen!

Opruimen!

juli 21, 2015 1647 Lezen

Stel prioriteiten

Stel prioriteiten

jan 29, 2015 1628 Timemanagement

Spaar je rijk!

Spaar je rijk!

jan 03, 2016 1627 Administratie

Samen huishouden

Samen huishouden

jan 21, 2015 1579 Gezin

Sex? Ja graag!

Sex? Ja graag!

aug 02, 2015 1570 Mindset

Stiefparadijs

Stiefparadijs

juli 21, 2015 1348 Lezen

Uit de parkeerstand!

Uit de parkeerstand!

nov 02, 2015 1345 Mindset

Veilig online?

Veilig online?

jan 21, 2015 1144 Gezin

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1061 Mindset

Maak een postplek

Maak een postplek

juli 29, 2015 1034 Administratie

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1008 Mindset

Ga naar buiten!

Ga naar buiten!

jan 29, 2015 999 Gezondheid

En dan worden ze 18!

En dan worden ze 18!

jan 21, 2015 989 Gezin

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1684 Gezondheid

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1008 Mindset

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1061 Mindset

Soms zit het mee...

Soms zit het mee...

sept 22, 2015 780 Mindset

Organiseer de familiekunst

Organiseer de familiekunst

aug 17, 2015 2381 Gezin

Organizing Agenda

Organizing Agenda

aug 11, 2015 4406 Hebben

bezemwerpen.jpg

Download gratis E-boeken!