5 tips voor een goed gesprek

Niet kunnen kletsen maakt een mens eenzaam. Maar een slecht gesprek net zo zeer!

In Huize Mossel floreert het defensie-weekend-huwelijk. Heer Mossel komt op vrijdagmiddag thuis. Om vervolgens op zondagavond weer te vertrekken. Of zondagmiddag na de lunch als er meer gestudeerd moet worden. Om de week hebben we hem hier dus maar een volle dag. En dat is schipperen!

Want we moeten 'm met z'n allen delen. En dan schiet een goed gesprek tussen ons samen er wel 's bij in. En goede gesprekken zijn een must!

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die hun verhaal niet kwijt kunnen sneller meer kans hebben op depressie en zich lichamelijk ongezonder voelen. En dat valt allemaal te voorkomen met een simpel 'praatje pot'.

Het hoeft ook niet altijd over hoogstaande onderwerpen te gaan. Als je de buurvrouw op straat tegenkomt zijn de problemen van de wereld minder voor de hand liggend dan een praatje over het weer of het buurtnieuws (ja ook roddels dus). Dat laatste geeft meer een gevoel van saamhorigheid en maakt dat je elkaar volgende keer op z'n minst weer groet. Maar ook een lagere drempel als het nodig is en je hulp nodig hebt over en weer.

Om die reden is de koffieautomaat op het werk waar je elkaar tegenkomt ook stukken gezonder dan een koffiejuffrouw die het kantoor rondgaat. Ook gelijk het grootste minpunt van thuiswerken: het gemis van collega's. Door velen opgevuld met social media, maar het blijft behelpen met de virtuele vriendschappen. Contact met iemand die je ziet en hoort is vele malen prettiger voor ons algemene gevoel van welbehagen.

 

oogcontact en een aanrakingtijdens het praten doet goed

 

Nu je dat weet kun je met de hierboven genoemde tips de straat op of richting eender welke koffieautomaat. En print de bijlage ook uit! Voor een goed gesprek met jezelf.

boostbutton

 

 

  1. Meest bekeken
  2. Nieuw!
Agenda Kaartje of Kip

Agenda Kaartje of Kip

juli 21, 2015 2404 Hebben

Zoek een ochtendroutine

Zoek een ochtendroutine

sept 28, 2015 2336 Gezondheid

Vul je EHBO-koffer

Vul je EHBO-koffer

juli 30, 2015 2215 Gezondheid

Plan 20% minder

Plan 20% minder

jan 29, 2015 2006 Timemanagement

Spaar je rijk!

Spaar je rijk!

jan 03, 2016 1992 Administratie

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1981 Gezondheid

Sex? Ja graag!

Sex? Ja graag!

aug 02, 2015 1913 Mindset

Opruimen!

Opruimen!

juli 21, 2015 1912 Lezen

Geef kleur aan emoties

Geef kleur aan emoties

juni 16, 2016 1882 Gezin

Samen huishouden

Samen huishouden

jan 21, 2015 1872 Gezin

Stel prioriteiten

Stel prioriteiten

jan 29, 2015 1845 Timemanagement

Stiefparadijs

Stiefparadijs

juli 21, 2015 1673 Lezen

Uit de parkeerstand!

Uit de parkeerstand!

nov 02, 2015 1616 Mindset

De eendjes voeren

De eendjes voeren

jan 21, 2015 1415 Gezin

Veilig online?

Veilig online?

jan 21, 2015 1397 Gezin

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1375 Mindset

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1981 Gezondheid

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1302 Mindset

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1375 Mindset

Soms zit het mee...

Soms zit het mee...

sept 22, 2015 1036 Mindset

Organiseer de familiekunst

Organiseer de familiekunst

aug 17, 2015 2620 Gezin

Organizing Agenda

Organizing Agenda

aug 11, 2015 4806 Hebben

zwabber.jpg

Download gratis E-boeken!