5 tips voor een goed gesprek

Niet kunnen kletsen maakt een mens eenzaam. Maar een slecht gesprek net zo zeer!

In Huize Mossel floreert het defensie-weekend-huwelijk. Heer Mossel komt op vrijdagmiddag thuis. Om vervolgens op zondagavond weer te vertrekken. Of zondagmiddag na de lunch als er meer gestudeerd moet worden. Om de week hebben we hem hier dus maar een volle dag. En dat is schipperen!

Want we moeten 'm met z'n allen delen. En dan schiet een goed gesprek tussen ons samen er wel 's bij in. En goede gesprekken zijn een must!

Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die hun verhaal niet kwijt kunnen sneller meer kans hebben op depressie en zich lichamelijk ongezonder voelen. En dat valt allemaal te voorkomen met een simpel 'praatje pot'.

Het hoeft ook niet altijd over hoogstaande onderwerpen te gaan. Als je de buurvrouw op straat tegenkomt zijn de problemen van de wereld minder voor de hand liggend dan een praatje over het weer of het buurtnieuws (ja ook roddels dus). Dat laatste geeft meer een gevoel van saamhorigheid en maakt dat je elkaar volgende keer op z'n minst weer groet. Maar ook een lagere drempel als het nodig is en je hulp nodig hebt over en weer.

Om die reden is de koffieautomaat op het werk waar je elkaar tegenkomt ook stukken gezonder dan een koffiejuffrouw die het kantoor rondgaat. Ook gelijk het grootste minpunt van thuiswerken: het gemis van collega's. Door velen opgevuld met social media, maar het blijft behelpen met de virtuele vriendschappen. Contact met iemand die je ziet en hoort is vele malen prettiger voor ons algemene gevoel van welbehagen.

 

oogcontact en een aanrakingtijdens het praten doet goed

 

Nu je dat weet kun je met de hierboven genoemde tips de straat op of richting eender welke koffieautomaat. En print de bijlage ook uit! Voor een goed gesprek met jezelf.

boostbutton

 

 

  1. Meest bekeken
  2. Nieuw!
Agenda Kaartje of Kip

Agenda Kaartje of Kip

juli 21, 2015 1955 Hebben

Zoek een ochtendroutine

Zoek een ochtendroutine

sept 28, 2015 1935 Gezondheid

Plan 20% minder

Plan 20% minder

jan 29, 2015 1753 Timemanagement

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1684 Gezondheid

Vul je EHBO-koffer

Vul je EHBO-koffer

juli 30, 2015 1678 Gezondheid

Opruimen!

Opruimen!

juli 21, 2015 1648 Lezen

Stel prioriteiten

Stel prioriteiten

jan 29, 2015 1628 Timemanagement

Spaar je rijk!

Spaar je rijk!

jan 03, 2016 1627 Administratie

Samen huishouden

Samen huishouden

jan 21, 2015 1580 Gezin

Sex? Ja graag!

Sex? Ja graag!

aug 02, 2015 1571 Mindset

Stiefparadijs

Stiefparadijs

juli 21, 2015 1349 Lezen

Uit de parkeerstand!

Uit de parkeerstand!

nov 02, 2015 1346 Mindset

Veilig online?

Veilig online?

jan 21, 2015 1144 Gezin

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1062 Mindset

Maak een postplek

Maak een postplek

juli 29, 2015 1035 Administratie

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1008 Mindset

Ga naar buiten!

Ga naar buiten!

jan 29, 2015 999 Gezondheid

En dan worden ze 18!

En dan worden ze 18!

jan 21, 2015 989 Gezin

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1684 Gezondheid

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1008 Mindset

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1062 Mindset

Soms zit het mee...

Soms zit het mee...

sept 22, 2015 780 Mindset

Organiseer de familiekunst

Organiseer de familiekunst

aug 17, 2015 2381 Gezin

Organizing Agenda

Organizing Agenda

aug 11, 2015 4407 Hebben

zwabber.jpg

Download gratis E-boeken!