Roerige tijden survivaltips

We kennen ze allemaal. Roerige tijden. Bij sommigen worden ze afgelost met rustiger perioden. Bij anderen worden de rustige periodes afgewisseld met hectiek.

 

Dan kan het wel 's moeilijk zijn om te denken dat het ene deurtje opengaat als het andere deurtje sluit.

Je hebt het niet altijd voor het zeggen wat er op je pad komt maar wel hoe je er op reageert. In huize Mossel is het de laatste jaren erg roerig. Met pieken en dalen en gevoelsmatig hele lange dalen. Maar we hebben eten, een dak boven ons hoofd en elkaar. Zoals oudste tegen een even licht depressieve moeder stelde. En zo is het! Uiteindelijk overleef je het allemaal wel en met deze 6 survivaltips red je het zeker:

 

Niets is blijvend

Heus, hoe erg het nu ook is het kan erger worden maar net zo goed beter. Onderschat je gevoelens niet, gun ze jezelf maar ga er niet in zwelgen. Relativeer ze ook niet kapot. Nuchter in het leven staan is prima maar er moet ruimte blijven om je gevoelens te hebben.

 

Verkijk je niet op schone schijn

Bij anderen lijkt het vaak 'beter'. Maar elk huisje heeft absoluut een kruisje. Afgezien daarvan heeft het geen enkele zin je aan de buitenkant van anderen te spiegelen. Besef dat anderen dat net zo goed bij jou doen omdat ze niet altijd zicht hebben op jouw 'kruisje'.

 

Fouten maken moet

Niet irritanter dan mensen die geen fouten maken. Daarbij leer je ervan. Vooral hoe het niet moet dus gaat het in de herkansing vele malen beter. Neem jezelf niet te serieus. Alles wat niet kan buigen, dat breekt.

 

Niets is maakbaar

Leg de lat niet te hoog. De dooddoeners als 'je kunt alles bereiken wat je wilt' maakt dat ons latje de laatste jaren hoger en hoger is komen te liggen omdat het, als het niet lukt, kennelijk je eigen schuld is omdat je kennelijk niet hard genoeg je best deed. Soms is het wat het is. Niet minder en zeker niet meer dan dat.

 

Blijf nuchter

Stress is goed hoor, het houdt je scherp. Maar als je het de overhand laat krijgen kost het je je gezondheid. Relativeer door het probleem van een andere kant te bekijken en stel er iets tegenover dat wel goed is gegaan. Door anders tegen zaken aan te kijken komen vaak de beste oplossingen voor een probleem naar voren.

 

Maak je hoofd leeg

Ga even een rondje lopen. Sport. Schommel. Pak een terrasje. Doe wat nodig is om even de zinnen te verzetten, je hoofd van nutteloze gedachten te ontdoen en zorg dat een frisse wind de boel schoonwaait. Maak een lijstje van zaken die jou ontspanning brengen zodat je alvast voorpret hebt.

 

 

 wordlidbottom

 

Gerelateerde items (op tag)

boostbutton

 

 

  1. Meest bekeken
  2. Nieuw!
Agenda Kaartje of Kip

Agenda Kaartje of Kip

juli 21, 2015 2526 Hebben

Vul je EHBO-koffer

Vul je EHBO-koffer

juli 30, 2015 2485 Gezondheid

Zoek een ochtendroutine

Zoek een ochtendroutine

sept 28, 2015 2468 Gezondheid

Geef kleur aan emoties

Geef kleur aan emoties

juni 16, 2016 2324 Gezin

Spaar je rijk!

Spaar je rijk!

jan 03, 2016 2137 Administratie

Plan 20% minder

Plan 20% minder

jan 29, 2015 2106 Timemanagement

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 2067 Gezondheid

Sex? Ja graag!

Sex? Ja graag!

aug 02, 2015 2021 Mindset

Samen huishouden

Samen huishouden

jan 21, 2015 2013 Gezin

Opruimen!

Opruimen!

juli 21, 2015 1992 Lezen

Stel prioriteiten

Stel prioriteiten

jan 29, 2015 1921 Timemanagement

Stiefparadijs

Stiefparadijs

juli 21, 2015 1782 Lezen

Uit de parkeerstand!

Uit de parkeerstand!

nov 02, 2015 1693 Mindset

De eendjes voeren

De eendjes voeren

jan 21, 2015 1524 Gezin

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1494 Mindset

Veilig online?

Veilig online?

jan 21, 2015 1464 Gezin

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 2067 Gezondheid

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1420 Mindset

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1494 Mindset

Soms zit het mee...

Soms zit het mee...

sept 22, 2015 1109 Mindset

Organiseer de familiekunst

Organiseer de familiekunst

aug 17, 2015 2685 Gezin

Organizing Agenda

Organizing Agenda

aug 11, 2015 4978 Hebben

swiffer.jpg

Download gratis E-boeken!