Roerige tijden survivaltips

We kennen ze allemaal. Roerige tijden. Bij sommigen worden ze afgelost met rustiger perioden. Bij anderen worden de rustige periodes afgewisseld met hectiek.

 

Dan kan het wel 's moeilijk zijn om te denken dat het ene deurtje opengaat als het andere deurtje sluit.

Je hebt het niet altijd voor het zeggen wat er op je pad komt maar wel hoe je er op reageert. In huize Mossel is het de laatste jaren erg roerig. Met pieken en dalen en gevoelsmatig hele lange dalen. Maar we hebben eten, een dak boven ons hoofd en elkaar. Zoals oudste tegen een even licht depressieve moeder stelde. En zo is het! Uiteindelijk overleef je het allemaal wel en met deze 6 survivaltips red je het zeker:

 

Niets is blijvend

Heus, hoe erg het nu ook is het kan erger worden maar net zo goed beter. Onderschat je gevoelens niet, gun ze jezelf maar ga er niet in zwelgen. Relativeer ze ook niet kapot. Nuchter in het leven staan is prima maar er moet ruimte blijven om je gevoelens te hebben.

 

Verkijk je niet op schone schijn

Bij anderen lijkt het vaak 'beter'. Maar elk huisje heeft absoluut een kruisje. Afgezien daarvan heeft het geen enkele zin je aan de buitenkant van anderen te spiegelen. Besef dat anderen dat net zo goed bij jou doen omdat ze niet altijd zicht hebben op jouw 'kruisje'.

 

Fouten maken moet

Niet irritanter dan mensen die geen fouten maken. Daarbij leer je ervan. Vooral hoe het niet moet dus gaat het in de herkansing vele malen beter. Neem jezelf niet te serieus. Alles wat niet kan buigen, dat breekt.

 

Niets is maakbaar

Leg de lat niet te hoog. De dooddoeners als 'je kunt alles bereiken wat je wilt' maakt dat ons latje de laatste jaren hoger en hoger is komen te liggen omdat het, als het niet lukt, kennelijk je eigen schuld is omdat je kennelijk niet hard genoeg je best deed. Soms is het wat het is. Niet minder en zeker niet meer dan dat.

 

Blijf nuchter

Stress is goed hoor, het houdt je scherp. Maar als je het de overhand laat krijgen kost het je je gezondheid. Relativeer door het probleem van een andere kant te bekijken en stel er iets tegenover dat wel goed is gegaan. Door anders tegen zaken aan te kijken komen vaak de beste oplossingen voor een probleem naar voren.

 

Maak je hoofd leeg

Ga even een rondje lopen. Sport. Schommel. Pak een terrasje. Doe wat nodig is om even de zinnen te verzetten, je hoofd van nutteloze gedachten te ontdoen en zorg dat een frisse wind de boel schoonwaait. Maak een lijstje van zaken die jou ontspanning brengen zodat je alvast voorpret hebt.

 

 

 wordlidbottom

 

Gerelateerde items (op tag)

boostbutton

 

 

  1. Meest bekeken
  2. Nieuw!
Agenda Kaartje of Kip

Agenda Kaartje of Kip

juli 21, 2015 2334 Hebben

Zoek een ochtendroutine

Zoek een ochtendroutine

sept 28, 2015 2280 Gezondheid

Vul je EHBO-koffer

Vul je EHBO-koffer

juli 30, 2015 2134 Gezondheid

Plan 20% minder

Plan 20% minder

jan 29, 2015 1974 Timemanagement

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1947 Gezondheid

Spaar je rijk!

Spaar je rijk!

jan 03, 2016 1930 Administratie

Sex? Ja graag!

Sex? Ja graag!

aug 02, 2015 1873 Mindset

Opruimen!

Opruimen!

juli 21, 2015 1865 Lezen

Samen huishouden

Samen huishouden

jan 21, 2015 1822 Gezin

Stel prioriteiten

Stel prioriteiten

jan 29, 2015 1821 Timemanagement

Geef kleur aan emoties

Geef kleur aan emoties

juni 16, 2016 1790 Gezin

Stiefparadijs

Stiefparadijs

juli 21, 2015 1608 Lezen

Uit de parkeerstand!

Uit de parkeerstand!

nov 02, 2015 1572 Mindset

De eendjes voeren

De eendjes voeren

jan 21, 2015 1365 Gezin

Veilig online?

Veilig online?

jan 21, 2015 1359 Gezin

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1312 Mindset

Zoek een avondroutine

Zoek een avondroutine

sept 28, 2015 1947 Gezondheid

Vind je eigen ritme

Vind je eigen ritme

sept 28, 2015 1255 Mindset

Vind je eigen motto

Vind je eigen motto

sept 22, 2015 1312 Mindset

Soms zit het mee...

Soms zit het mee...

sept 22, 2015 996 Mindset

Organiseer de familiekunst

Organiseer de familiekunst

aug 17, 2015 2587 Gezin

Organizing Agenda

Organizing Agenda

aug 11, 2015 4758 Hebben

zwabber.jpg

Download gratis E-boeken!